女人不用买化妆品,没事就多吃9种碱性食物,减少皱纹瘦出小蛮腰

摘要:北京时间20200219关于【女人不用买化妆品,没事就多吃9种碱性食物,减少皱纹瘦出小蛮腰】的具体情况和说明,让www.snxszx.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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豆制品

豆制品含有大量的蛋白质的也是碱性食品之一,豆制品能中和体内的酸性,维持身体健康水平的作用。女性朋友可以多吃豆腐、豆花、豆浆、豆腐脑、豆腐乳、豆干、豆皮等等。

桃子

桃子中富含胶质的不仅可以吸收肠道中的水分,还能清除肠道垃圾,达到预防便秘、排毒养颜的效果。还能补气血,常吃桃子可以达到一定滋补身体的效果。桃子含有天然果胶,能加快身体代谢预防色素沉积,既能淡化色斑也能减少色斑生成,美容护肤功效特别明显。

猪蹄

猪蹄含有丰盛的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘦起皱、加强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都有很好的功效。人们经常把猪蹄看作是美容最好的食物,虽然长的有些丑!

油菜

油菜中含有的维生素C和胡萝卜素是人体粘膜和上皮组织生长的重要营养素,具有美容效果。 它可以袪皱淡斑,排毒养颜,保养子宫,它还有助于增强身体的免疫力。

皂角米

皂角米是一款非常好的碱性食物,它含有了丰富的胶原蛋白,女人平时多吃点皮肤变水嫩,气色也会变好。皂角米中含有丰富的胶原蛋白,能够有效的帮助清洁面部,使肌肤更水嫩,有效的提亮面部的肤色,气色红润起来。

笋干

笋干是一种营养丰富的食品,其中含有的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素,有助于消化,排毒养颜、延缓女性衰老的作用。常吃笋干可增进食欲、排除宿便、减肥瘦身、紧致皮肤。是深受广大女性青睐的天然健康食品。

西兰花

西兰花含有抗氧化物的维生素C及胡萝卜素,而且十字开花的蔬菜已被证实是最好的抗衰老和抗癌食物。

生菜

生菜素有减肥菜之称,含有丰富的膳食纤维和维生素C,能够增强饱腹感,消除多余的脂肪。而且生菜内含的莴苣素和甘露醇等成分,更是降低胆固醇、排油消脂、利尿和促进血液循环的天然物质。

冬瓜

冬瓜中含有的维生素 C,是对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都可以有效的滋润。女人经常食用冬瓜,还可以有效抑制初期皱纹的生成,使肌肤柔嫩光滑。

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